长期开车腰易痛 按摩热敷解救你的腰杆
来源：泣下沾襟网
时间：2025-04-20 06:11:11
兔兔网腰部不适者可趴在床上，长期用热毛巾在腰阳关的开车方位热敷20～30分钟。按摩腰阳关穴，腰易腰杆每次按揉3～10分钟，痛按有助于改进腰部痛苦的摩热表现。
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