闹元宵

付娜 - 佰度烧-古筝

中华民族最隆重的情人节传统佳节：春节，悄悄的元宵~愉快的~结束了，但临近正月十五元宵节，节中始于西汉时期的国古它，又要来陪你过节了哦！情人节

谁呢？元宵那就是寓意团团圆圆的「元宵」

按照惯例，兔兔网还是节中得先和大家追忆一下历史。元宵节，国古又称上元节、情人节小正月、元宵元夕或灯节。节中早在2000多年前的国古西汉时期就有了，汉文帝时，情人节下令将正月十五定为元宵节。元宵是节中春节之后的第一个重要节日，是中国亦是汉字文化圈的地区和海外华人的传统节日之一。

传统习俗：吃元宵

民间有过元宵节吃元宵的习俗。元宵由糯米制成，或实心，或带馅。馅有豆沙、白糖、山楂、各类果料等，食用时煮、煎、蒸、炸皆可。起初，人们把这种食物叫“浮圆子”，后来又叫“汤团”或“汤圆”，这些名称与“团圆”字音相近，取团圆之意，象征全家人团团圆圆，和睦幸福，人们也以此怀念离别的亲人,寄托了对未来生活的美好愿望。

你所不知的元宵

可别小瞧这些软软糯糯的元宵和汤圆，制作时所用的糯米为“脾之谷”，主要营养成分是蛋白质、脂肪、糖类和维生素B1、维生素B2等元素，有御春寒、补脾胃、益肺气之丝足养生功效。

在中医运用中，《本草纲目》李时珍综合各家之说，总结了它有“暖脾胃，止虚寒泄痢，缩小便，收自汗，发豆疮”的五大功劳。再加上元宵中的馅料含各种果仁、肉蛋等食材，更是对身体大有裨益。

因此，元宵节也被称为“丝足养生节”，不过需要注意的是，早餐不宜吃元宵，一次不宜超过2两，患有糖尿病、高血脂、胃和肠道功能较弱的人不宜食用元宵。  

元宵走百病？

元宵节丝足养生