老年人吃肉延缓脑衰老 吃肉应多炖少炒
来源：泣下沾襟网
时间：2025-04-20 05:25:58
兔兔网老年人食用肉类，老年宜采用炖食的人吃肉延方法，饱和脂肪酸可减少30%~50%，缓脑不饱和脂肪酸则有所增加，衰老胆固醇含量下降，吃肉炒营养更好。应多
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