每天睡几小时身心最健康
来源：泣下沾襟网
时间：2025-04-20 03:34:42
91体验网了解到中新网8月2日电 每天要睡多久才满足？每天美国有研讨指出是七个小时。据香港《星岛日报》报导，睡小时身美国西弗吉尼亚大学医学系的心最一项研讨发现，连小睡在内，健康每日睡觉七小时最为抱负，每天而睡觉时刻多于或少于七小时者，睡小时身患上心血管疾病的心最危险将会添加。这份陈述已刊登在“睡觉”(Sleep)期刊内。健康
