人体脚底调集了身体的北京悉数器官，我们将此称为反射区。养生但反射区并不仅存于脚底，脚底在手、穴位耳、按摩面子中也有存在。北京最近，养生已开端研讨一种并不直接医治身体患病部分，脚底而是穴位医治对应部分的反射区，令其发作疗效的按摩办法，这就是北京所谓反射区医治法。

　　当然，养生除了脚之外，脚底手和耳的穴位反射区亦能医治，可是按摩直到现在全世界的研讨仍指出，脚具有压倒性的作用。

　　身体的整个部分在脚上均有反射区
　　在此所说的足底反射区，即为身体整个的结构被反射投影，缩小至某一部分。

　　也就是说头、内脏、肌肉等，身体的悉数器官均和脚有亲近的联系，而在左右脚的某部位均有反射(对应)的部分。因此，身体某些部位发患病变时，其脚的对应部分也出现症状。

　　所以，一般皆认为经由影响脚的某些部分，即能医治身体的一些疾病。

　　我们的双足，和内脏及其它器官有着极为亲近的关连。而将它们的功用相连接，成为“人”这个有机体的管道，就是“经络”。穴道疗法源自于中国古代的医术，距今已有数千年的前史。由于医治方便，疗效显著，目前现已引起世界性的注目。

　　传统的中医理论中，人体有十四条经络(俗称正派)，共365个穴道，和每年的天数相同，以标志“天人合一”的中国文化基本理论。至于后世由试验、证明所陆续发现的新穴，至今已达4000多个，可说是一套极为齐备的有用医学。

　　将人体肝、心、脾、肺、肾等五脏，及胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦等六腑的活动功用，及相互联系分析归纳成脏腑学说，而五脏六腑各有经络连系经过。加上手厥阴心包经及任、督二脉，便成为十四条经络。

　　经络是“功用”的传导通路，因此，布满全身，也影响到整个人体，由内而外，从头至脚均在其规模。

　　脚底穴道按摩办法
　　办法：自购脚部穴道图一张。泡一盆热水，水温在60℃左右。把脚在热水中泡5-10分钟后用毛巾搽干。从足底穴道图找出找出胃部﹑甲状腺﹑淋巴腺及肺部等反射区，在每个部位按上1-2分钟，左右脚各按3次。

　　按摩甲状腺及其它上述反射区乃是非常有效的消脂法，由于甲状腺主要功用乃医治肥胖症及心情不安等症状;而按摩胃部能够削减胃口;淋巴腺及肺部等反射区则是协助添加免疫力及排毒功用。

　　连续做完一个星期之后，由于人体的全体的循环转好了的联系，身领会觉得比曾经轻捷，皮肤也会变得美丽而有光泽。

　　脚底穴道图解大全及按摩办法

　　1.如果想美容的话，那就搓按肺(左右都要)和横行结肠-下行结肠-S状结肠，两个部位各按摩5分钟，有排毒的成效!

　　2.如果有高血压、心脏病等，那就揉按大拇指下的内关节处和心脏处，有疏通血管的成效;

　　3.如果有常常性头痛、风寒等，那就揉按大拇指内两侧，有加深脑部供氧的作用。

　　4.如果颈椎-背椎-腰椎-尾椎疾病，那就搓按大拇指下的外侧一点开端到脚躬，注意，不是脚背，也不是脚掌，是脚的内侧部位!有通经络的成效;

　　5.如果晕车，那就常常揉按无名指和小指指根下1CM;

　　6.如果孩子厌食，成人胃口不振，那就揉按图所示的胃的部位;能够增强胃液排泄;

　　7.如果睡觉后，膀子疼，那就按摩无名指指根出外侧，能够恰当扩大规模揉按;

　　8.肾不好，就按肾，可是力度不能大，否则伤内脏!

　　足底按摩办法

　　1单食指扣拳法
　　按摩者食指关节曲折，其他四指半握拳，拇指固定在中指上顶住曲折的食指，以食指中节近侧榜首指间关节背侧为施力点，定点顶压。

　　2单食指勾掌法
　　按摩者的中指、无名指、小指的榜首、二指关节委曲成90°紧扣于掌心，食指榜首指关节委曲，第二指关节委曲成45°，食指末节指腹指向掌心，拇指指关节轻轻委曲，虎口张大，构成与食指坚持的姿势。以食指榜首指关节委曲90°后极点的拇指侧为发力点。

　　3双食指刮压法
　　按摩殾以手食指指曲折，用双手食指侧缘一起施力刮压。

　　4拇指指腹按压法
　　此办法是用拇指指腹为着力点进行按压。

　　
　　5拇指推掌法
　　按摩者的食指、中指、无名指、小指的榜首、二指关节轻轻委曲，拇指指腹与其他四指相对，虎口张大。以拇指指腹为发力点。

　　6双拇指指腹推压法
　　对双手拇指指腹一起用力按压。

　　7双指钳法
　　按摩者无名指、小指委曲紧扣于手掌心，中指轻轻曲折后刺进被按摩者足趾之间作为烘托，食指榜首指关节委曲90°，第二指关节接近中指旁边面放于预备按摩的反射区上，拇指指腹紧紧按在食指第二关节的拇指侧，借拇指指关节的屈伸动作按压食指第二指关节影响反响区。

　　8双指扣拳法
　　按摩者一手持脚，另一只手半握拳，食指、中指曲折，以食指、中指的榜首指间关节极点施力按摩。

　　身体的整个部分在脚上均有反射区，在反射区医治法中，脚具有压倒性的作用。

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