运动后喝牛奶会长胖吗？
来源：泣下沾襟网
时间：2025-04-20 02:55:12
运动会耗费我们大量的运动能量以及体内的脂肪所以很多人会挑选健身这种方法来进行训练或者是减肥，可是后喝会长往往在运动之后会有饥饿或者耗费的感觉这个时候很多人会挑选牛奶进行弥补能量，那么在运动之后能够挑选喝牛奶进行弥补吗?牛奶
