【兔兔网】入秋后因气温变化，昼夜温差大，养生养生跟着晚年人的秋季机体功能日益衰退，呈现感知、护理认知等生理功能障碍，北京晚年人的养生养生体质差、基础疾病多，秋季个人自理能力下降，护理如果晚年人在日常日子中不注意日子细节及保健，北京极易呈现身体反常。养生养生

秋季是呼吸道疾病、胃肠道疾病、护理关节炎、北京腰腿痛及皮肤瘙痒等疾病的养生养生高发时节，在秋季来暂时，秋季将从避免保健及护理方面着手做好以下作业：

医务方面

一、加强生命体征的监测

入秋之后，气候变凉，晚年人的血压也随之有所变化，医师加强做好晚年人血压、心率、心律的监测，血压有动摇者，依据晚年人的血压状况及时跟家族交流，做好药物调整，增加监测血压的次数，直至血压调整平稳停止。跟晚年人做好相关疾病的常识宣教，并做好跟踪记载。

二、做好皮肤的调查

秋气候候枯燥，易呈现秋燥现象，晚年人极易呈现皮肤枯燥、瘙痒等症状，保健医师需求做好皮肤的调查、饮食、卫生方面的常识宣教，对呈现皮肤瘙痒的长者跟家族及时交流，调查用药的作用及不良反应。辅导做好消毒隔离作业。

三、加强对疾病的避免和控制

气候渐凉，依据每个长者的身体状况，在查房时注重长者防寒保暖的作业，避免受凉。辅导长者每天坚持训练，活动量以出汗停止。适当训练能够增强体质，进步机体抵抗力。秋季是流行性伤风高发时节，提示长者尽量削减到公共场所人多的当地，不与患有伤风症状的人群触摸。

护理方面

一、给长者多补水

进入秋季，气候逐步枯燥，秋季时节最重要的当数足够补水，我们会给每位长者的口杯内备上适合的摄生茶水，守时催促长者弥补水份。

二、避免皮肤瘙痒

秋冬季人体皮脂腺、汗腺排泄的皮脂及汗液削减,皮脂膜显着削减，晚年人很简单发作皮肤骚痒问题，催促长者入秋后削减洗澡次数，可一周洗1—2次，缩短洗澡时刻，水温适中45度左右，削减洗浴用品的运用，可适当运用润肤霜和润肤油，给皮肤保湿；如果发作长者皮肤骚痒，注重对待，对长者的饮食、衣物、所触摸用品、药膏涂抹等均严厉按流程操作。

三、增加室外活动

秋气候温温和，公寓会安排晚年人在室外晒太阳、室外做操、安排公园游等文化娱乐活动，放松心境。

四、及时为长者增加衣物，加强对长者的注重和巡视

秋季夜间凉风习习，长者易受伤风，嘱长者入眠或白日活动避风寒，忌坐风口，避免伤风；口头提示、催促或帮忙长者及时增减衣物，做好长者的交心小管家；深秋时节，低气温下血管弹性下降，血压升高，血液黏稠，血栓简单构成。因而，要特别注意高血压、糖尿病、冠心病的前兆症状，加强调查和巡视频率。

五、做好应对突发疾病办法

做好职工对突发疾病（脑血管意外、急性腹泻、流行性伤风）的症状的调查、应急处理及避免训练作业。加强对长者健康常识宣教，并对护理员进行相关疾病的护理常识辅导及训练。

饮食方面

饮食以温、软、清淡为宜，饮食也“因时制宜，因人而制”相结合，体质炎热易上火者，能够食用梨、甘蔗水、香蕉、蜜柚等降火食物，一起能够多吃一些大白菜、白萝卜、莲藕、豆芽、菜花、胡萝卜、甘薯、马铃薯、山药、芹菜、洋白菜、南瓜、百合、香菇等；肉蛋奶的挑选：牛肉、鸭肉、鱼类、猪腰子、猪肺、鸡汤、鳝鱼、蛋类、奶类等。别的公寓也会提供冰糖煮萝卜水、罗汉果水等秋季摄生茶。【兔兔网】